Erteleme Bir İrade Sorunu Değil
Bu yazı, Rozental & Carlbring'in erteleme üzerine yürüttüğü kapsamlı araştırmanın bir incelemesidir. (Understanding and Treating Procrastination: A Review of a Common Self-Regulatory Failure )
2 dakikada okunur
Kafamızın İçindeki O Hiç Susmayan Ses: Kime Ait, Kimin Adına Konuşuyor?
Günün hangi saatinde olursanız olun, etrafınız tamamen sessizliğe büründüğünde bile susmayan biri var: Kendi iç sesiniz. Fırsat kaçırmışsınızdır, sizi yerden yere vurur. Gelecek belirsizdir, senaryo üstüne senaryo yazar. Bazen de sadece markette ne alacağınızı listeler. Ne olduğunu tam olarak tanımlamak güç. Ama orada olduğu kesin. Peki, kafamızın içinde dönüp duran bu monolog aslında nedir? Psikolojinin ötesine geçip felsefenin ve sosyolojinin penceresinden baktığımızda, iç
2 dakikada okunur
Bir Hakikatin Üç Yüzü: Sándor Márai’nin Labirentinde Bir Kahve Molası
Sándor Márai, başyapıtı "İşin Aslı, Judit ve Sonrası" ile bize tek bir olay örgüsünün üç farklı ruh tarafından nasıl bambaşka hakikatlere dönüşebildiğini anlatıyor. Márai, her bir karakterine söz hakkı vererek şu sarsıcı soruyu soruyor: Bir olayın kaç farklı doğrusu olabilir? Karakterlerin Sessiz Çığlığı: "İşin Aslı" Kimin Doğrusu? Anlatı, Ilonka’nın burjuva dünyasının katı ritüelleri içinde yaşadığı hayal kırıklığıyla başlar. Onun için evlilik, kutsal bir yemin ve adabına uy
2 dakikada okunur
"Boş" Zaman Neden Huzursuz Hissettirir: Hiçbir Şey Yapmama Hakkımız Var Mı?
Bugün, şöyle bir deney yapın: Telefonunuzu sessize alın, bilgisayarınızı kapatın ve sadece oturun. Bir şey "yapmayın". Kaç dakika dayanabilirsiniz? Çoğumuz için, bu basit talep bile kaygı verici olabilir. İçimizde bir ses hemen fısıldamaya başlar: "Şu anda yapmam gereken bir şeyler olmalı. Bu zamanı israf ediyorum." Peki, bu his nereden geliyor? Neden "boş" zaman, bizi "meşgul" hissettiğimiz andan daha çok yorar ve huzursuz eder? Cevap, bireysel tembelliğimizde değil, içinde
3 dakikada okunur
Süper Anne Sendromu: Mükemmel Olmaya Çalışmaktan Vazgeçmenin Tam Zamanı!
"Yemekler hep taptaze ve ev yapımı olmalı... Çocuğumun ödevlerine her an yardım etmeliyim... Ev tertemiz, kıyafetler ütülü olmalı... Sosyal medyada gördüğüm o 'mükemmel' anneler gibi olmalıyım..." Bu cümleler kulağa tanıdık geliyor mu? Eğer geliyorsa, siz de modern anneliğin en yaygın tuzaklarından biri olan Süper Anne Sendromu ile karşı karşıya olabilirsiniz. Süper Anne Sendromu Nedir? Süper Anne Sendromu, bir annenin her alanda -ev, iş, çocuk bakımı, eş olmak- kusursuz olm
3 dakikada okunur
